在宅勤務中！家でも集中するための工夫★

みなさんこんにちは＾＾

外出自粛の要請を受け、

弊社も在宅勤務を行っています🏠

そこで今回は家でも効率良く集中して作業をするための工夫を紹介していきます☆

仕事以外でも家で資格やテストの勉強をしたり、

何かに集中して取り組みたいときに役立つはずです(^^)/

自分が家でやりたいことに置き換えて参考にしてみてください！

① 起きてすぐに始めない

外に出る必要がないため、起きてすぐそのまま作業を始めることもできます。

しかし、それでは頭も冴えずなかなか集中することができませんよね(>_<)

そこで、作業をする前にメリハリのつく“何か”をすることが大切です☝

　・朝ごはんを食べる

　・身支度を整える

など、外出前に行っていた当たり前のことをすることで

頭も冴えてスムーズに作業に取り掛かることができますよ♪

自分にとってメリハリがつくものを見つけてみてください＾＾

② 環境を整える

集中して作業をするには環境を整えることが大切です☝

　・作業スペースを明確にする

　・テレビはつけない

　・漫画やゲーム、携帯電話など余分な物を目につくところに置かない

作業スペースをいつも同じにすると、

そこに座るだけでやる気が出やすくなります🔥

また、家には誘惑がたくさんありますよね( ;∀;)

その誘惑に負けないためにも、作業スペ―スからは

視界に入らないようにしておくことをオススメします！

③ オンとオフをはっきりさせる

作業をする時としない時で、メリハリをつけることで

集中して取り組むことができます(^^)

　・その日の目標を立ててから作業を始める

　・休憩を取る時は作業スペースから離れる

　・作業が終了したら綺麗に片付ける

など、オンとオフの切り替えをきちんとすることで

集中することができ、効率良く作業できます★

いかがでしたか？(*‘ω‘ *)

私もこの工夫を意識して、家で業務に励んでいます💪

家での仕事・勉強はついだらけてしまいがちですが、

充実した時間を過ごすために、

皆さんも自分なりの工夫をしてみてください♪